Практически курс за себепознание чрез писане и индивидуалната психология на Алфред Адлер

Как разказваме собствения си живот?

Какво помним, какво пропускаме и как си обясняваме случилото се?

Историите, които разказваме за себе си, показват как възприемаме света, какво очакваме от другите и как правим своите избори.

„Ако животът ти беше книга…“ е двудневен практически курс, в който писането ни помага да изследваме тези истории и да погледнем на тях от различна гледна точка. Ще работим с основни понятия от индивидуалната психология на Алфред Адлер, представени достъпно и свързани с конкретни писмени задачи.
Курсът не е терапия и не е обучение по творческо писане. Не са необходими писателски опит или литературни умения. Стилът и качеството на написаното няма да се оценяват. Важното е какво откриваме за себе си, докато пишем.

Как ще работим

Чрез насочващи въпроси и писмени упражнения ще се връщаме към спомени, ще описваме свои реакции и избори и ще изследваме убежденията, които стоят зад тях. Ще опитваме различни начини да разкажем едно и също преживяване и ще проследяваме как промяната на гледната точка променя смисъла, който му придаваме.

Целта е да разпознаваме по-ясно повтарящите се начини, по които мислим, реагираме и общуваме, и да потърсим други възможности за действие.

Формат

Уикенд курс с общо 10 часа практическа работа, разпределени в два дни.

Всеки ден включва 2,5 часа работа преди обяд и 2,5 часа следобед, с един час обедна почивка и две междинни почивки по 10 минути. Общата продължителност на деня, включително почивките, е 6 часа и 20 минути.

Предвижда се възможност за получаване на сертификат за 10 обучителни часа.

Предстоящo събитие

от 21. до 24. ноември 2026г.